紫外線 強い

紫外線の強い時期

世間一般的に、紫外線が特に強いと知られているのは日差しが強い時期です。
そういった理由により、日差しの強い夏の日には常に日焼けを防ぐ対策を講じる必要があるでしょう。
具体的に6月から9月の間は、人の体に良くない影響を与える紫外線が一年で最も強烈な頃だと知られています。

しかし、秋から春にかけては紫外線を気にしなくてよいかというと、それは誤解です。
できる限り、夏だけでなく一年中紫外線を防ぐ工夫をしたほうが不安に思わなくて済むでしょう。
どのタイミングで日焼けを防ぐ措置を講じたほうがほうがいいかといえば、自分が住んでいる地域によって違ってきます。

日中は日差しを避けましょう

北の地域に住んでいる人よりも南の地域に住んでいる人のほうが紫外線のダメージを受けやすいので、南での住居生活ではいつも日焼けを防ぐための措置を講じるべきなのです。
1日の中で最も紫外線量が増えてくるといわれているのは、10時以降14時頃までです。
この時間帯は太陽が高くなって日差しが強くなるため、可能な限り日差しが強い時間帯は避けて外に出かける予定を組むことをおすすめします。

紫外線を避けるアイテムを使いましょう

仕事関係といったことなら時間をずらすことはできないでしょうが、いつ行ってもいい買い物などの用事であれば、紫外線量がピークを迎える前もしくは後に出掛けるというような対策を取ってみてはいかがでしょうか。
1年中日焼け止めを塗ることにどうしても抵抗がある場合、紫外線を防ぐ効果のある化粧品アイテムを使うようにしてみてはどうでしょうか。
とりわけ、ファンデーションには紫外線を防ぐ効果を発揮する商品が多数あります。
ファンデーションの場合は、夏以外でも季節にとらわれずにスピーディーに紫外線対策を行えます。